Meer dan 150 recepten!

10 weekmenu’s, alles compleet met boodschappenlijst en basisvoorraad.

Door middel van het volgen van de 10 weekmenu’s help ik je op weg naar een gezonde leefstijl en het aanpassen van je voedingspatroon wordt hiermee een stuk makkelijker. Dit betekent voor 5 dagen per week een ontbijt, een lunch en een diner recept. Het zijn gevarieerde menu’s met suiker- graan- en lactosevrije recepten inclusief boodschappenlijstjes. Voor de zoete trek vind je een aantal heerlijke tussendoortjes.

Alles compleet met boodschappenlijst en basisvoorraad

Welke basis ingrediënten horen er bij een gezonde levensstijl in de kast te staan? En per week menu een overzichtelijke boodschappenlijst, zodat je direct kunt beginnen!

Ontbijt, Lunch en Diner

10 Weekmenu’s met 5 dagen per week een ontbijt, een lunch en een diner recept. Het zijn gevarieerde menu’s met suiker- graan- en lactosevrije recepten inclusief boodschappenlijstjes. Voor de zoete trek vind je een aantal heerlijke tussendoortjes.

Gezonde praktijken in de keuken

Je vind er meer dan 150 gezonde recepten en daarmee voldoende variatie in voedingsstoffen en bovendien zijn de recepten makkelijk te volgen, zonder lange ingrediënten lijsten.

Ontdek nu zelf wat gezonde voeding voor jouw gezondheid kan doen!

Het belangrijkste is dat dit een nieuwe manier van eten gaat worden. Ik geloof niet in diëten, maar wel in leefstijlveranderingen. Dit boek zal je laten zien wat je allemaal kunt eten om jouw lichaam te helpen herstellen naar een gezonde balans.

Gezonde praktijken in de keuken

  • Meer dan 150 recepten

  • Met 10 weekmenu’s

  • Inclusief boodschappenlijstjes

  • Eenvoudig & Snel

  • Slechts € 21,99

Bestel nu!